Один из самых лучших способов того как принимать решения разумно, а не инстинктивно — это сделать себе отсрочку по времени.
То есть эмоции, они работают на коротком промежутке «здесь и сейчас». Вот что-то произошло и вы вскипели. Или чего-то вы захотели, вот именно сейчас вы...